Apakah Anda Boreout?

Dampak boreout sama berbahayanya secara psikis seperti dampak burnout. Terkadang, gejala boreout juga mirip seperti gejala depresi. Lalu bagaimana cara mengetahui apakah anda mengalami boreout? Untuk mengetahui lebih jelas, silahkan isi kuesioner berikut. Jangan khawatir, tidak ada jawaban yang benar atau salah dalam mengisi kuesioner ini.

  1. Apakah anda sering menggunakan waktu kerja untuk mengirimkan email, chat, dsb yang tidak berhubungan dengan pekerjaan anda?
    a. Tidak pernah
    b. Sesekali
    c. Kadang-kadang
    d. Sering
  2. Anda kehilangan ketertarikan, merasa bosan, atau merasa kurang tantangan dalam melakukan tugas anda.
    a. Tidak pernah
    b. Sesekali
    c. Kadang-kadang
    d. Sering
  3. Di hadapan rekan atau atasan anda, anda berlaku seolah-olah anda sedang sibuk.
    a. Tidak pernah
    b. Sesekali
    c. Kadang-kadang
    d. Sering
  4. Sepulang kerja, anda merasa sangat lelah, meski tidak banyak yang anda lakukan di tempat kerja.
    a. Tidak pernah
    b. Sesekali
    c. Kadang-kadang
    d. Sering
  5. Anda merasa pekerjaan anda kurang bermakna.
    a. Tidak pernah
    b. Sesekali
    c. Kadang-kadang
    d. Sering
  6. Anda merasa tidak puas dengan pekerjaan anda.
    a. Tidak pernah
    b. Sesekali
    c. Kadang-kadang
    d. Sering
  7. Anda mengerjakan tugas lebih lambat daripada waktu yang dibutuhkan agar tetap ada aktivitas yang anda kerjakan selama jam kerja.
    a. Tidak pernah
    b. Sesekali
    c. Kadang-kadang
    d. Sering
  8. Anda ingin mencari pekerjaan baru, namun karena alasan finansial, maka anda mengurungkan niat itu.
    a. Tidak pernah
    b. Sesekali
    c. Kadang-kadang
    d. Sering
  9. Apakah anda menghabiskan waktu dengan menghitung menit demi menit hingga jam kerja berakhir?
    a. Tidak pernah
    b. Sesekali
    c. Kadang-kadang
    d. Sering
  10. Apakah anda berpura-pura kerja lembur atau membawa pekerjaan ke rumah?
    a. Tidak pernah
    b. Sesekali
    c. Kadang-kadang
    d. Sering

Bagaimana hasil kuesioner anda? Jawaban apa yang paling sering muncul? Semakin sering anda menjawab kadang-kadang atau bahkan sering, semakin besar pula kemungkinan bahwa anda mengalami boreout. (Christi, berbagai sumber)

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s